Винг-чун

Винг Чун (на китайски: 詠春 - 咏春 Yǒng chūn) е китайско бойно изкуство, стил кунг-фу,
който се характеризира с икономични движения, стабилни позиции и
най-вече с практичната си насоченост. Той е особено ефикасен при близък
бой и техниката му е построена на желязна логика.


История



манастира Шао Лин





Винг Чун първоначално се предава устно от учител на ученик, а не чрез
писмени документи, което прави трудно да се потвърди или изясни къде се
е зародил този стил кунг-фу. Счита се, че корените му идват от
манастира Шао Лин.
За основател на винг-чун се сочи монахинята Инг Муи, а като нейна
приемничка Им Винг Чун (която и дава името на стила). Инг Муй опростила
атаките и защитите на традиционния шаолин-цюан
и усъвършенствала така техниките, че да се използва силата на
противника срещу самия него. „Уин-чун-кюн“ може да се преведе като „бокс
на слънчевата пролет“.
До 1950 г. стилът се запазва в гр. Фуошан, а
след това, благодарение на Ип Ман, който го преподава в Хонконг, с него се запознават както голям кръг от
хора, така и целият свят.
Легендарният Брус Лий, благодарение на филмовата си кариера, е
най-известният представител на винг-чун. Макар да пропагандира своята
идея за бойните изкуства, наричайки я Джийт Кун
До, той никога не забравя своята принадлежност към клана на
винг-чун.
Обучение [редактиране]



Стенен вариант на дървен манекен





Форми


Обучението във Винг Чун е базирано на трите му форми както и две
системи от упражнения наречени съответно Лат Сао и Чи Сау (прилепващи
ръце). Във Винг Чун - Кунг Фу има четири форми ("ката" в карате) без
оръжие, една от тях се изпълнява на специфичен уред (дървен манекен).
„Формите“ представляват естествена фундаментална поредица от движения,
които са интегрирани за придобиване на определена гъвкавост, трениране
на самозащитни движения, цялостна релаксация, медитация и здраве.
Лат
Сау (спаринг упражнения)


Целта на Винг Чун е да развива бойната способност. Лат Сау
упражненията тренират контрола на страха, техниката, дистанцията,
стабилността и тайминга. Учениците могат да проверят нивото на своята
подготовка без страх, че ще наранят своя партньор, което прави Лат Сау
най-значимата и мотивираща част от Винг Чун .
Чи
Сау (прилепващи ръце)


Винг Чун е единственото бойно изкуство, което включва уникално
упражнение за тактилните рефлекси, които се определят от чувството за
натиск и сила. Защитните Чи Сау -рефлекси се извличат непосредствено по
естесвен и механичен начин от атаката на опонента. Чи Сау рефлексите са
по-бързи от реагиране на базата на визуалното възприятие и позволяват на
Винг Чун — боеца да се защити мигновено. Чи Сау е „лепилото“, което
свързва единичните движения в комбинации, които не са предварително
нагласени, а се построяват за нуждите на дадената ситуация.
Източник:Уикипедия